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こんにゃくのお米「粒こんきらり」
低カロリー・低糖質の食材でヘルシー生活。


ムカゴこんにゃく芋でご飯をつくりました。
過食、運動不足が原因で、内臓脂肪が蓄積するメタボリックシンドロームが社会問題となっています。3#12316;5倍ほど心筋梗塞や脳梗塞の危険性が増えるといわれています。その対策には食生活を改善し、カロリーと糖質の摂取を抑えることが重要です。食生活の改善に「粒こんきらり」を提案します。古くから日本人の体を守ってきた、こんにゃく食品をお選びください。原料は、乾燥糸こんにゃくと同じく、インドネシア自生種の「ムカゴこんにゃく芋」です。無農薬で栽培された安全性が高く、食物繊維も豊富な「粒こんきらり」でヘルシー生活を。


●粒こんきらりのここが魅力

・お米と一緒に炊飯するだけで手軽にカロリーカット!
・常温で長期間保存可能!
・食物繊維がとても豊富。
・1合分ずつ小分け(65g)されているのでとても使いやすい!


●粒こんきらりの商品概要

【内容量】1袋 325g(65g×5袋)
【原材料】タピオカでんぷん、こんにゃく粉、貝カルシウム/水酸化カルシウム(こんにゃく用凝固剤)、クエン酸(タピオカ由来)
【栄養成分】100gあたりの栄養表示。※財団法人日本食品分析センター
エネルギー:344kcal ※炊飯後は88kcal タンパク質:0.1g未満 脂質:0.2g未満 糖質:81.6g
※炊飯後は20.7g ナトリウム:77.9mg 食物繊維:8.1g カルシウム:264mg


●粒こんきらりの使いかた

〇お米とまぜて炊飯する場合
 1.お米だけを洗い、水を切る。※粒こんきらりは、洗わないでください。
 2.水を切ったお米に、粒こんきらりを加える。1袋(65g)がお米一合に相当します。水加減は、通常の炊飯器の目盛と同じです。
 3.水を加え、軽くかき混ぜ、通常通りに炊飯してください。

〇お料理に利用する場合
 ・10倍以上の水で10分ほど煮て戻し、お湯を切ってから料理にお使いください。(水洗いは不要です)
 ・1袋65gを煮戻しすると約320gに膨らみます。
 ※リゾット、パエリア、スープの具材などには乾燥のまま使えます。


低カロリー・低糖質の食材食物繊維が豊富なこんにゃくで食生活の改善♪ 粒こんきらり 65g 5袋入×8袋セット ダイエットフード こんにゃくのお米